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PROVIAMO??? 😊
Ho trovato in rete un articolo interessante.
LEGGETE UN PO' 
A ragione definita “regina delle spezie”, può aiutare a depurare il corpo dalle tossine in eccesso, oltre a stimolare digestione e circolazione

Ormai tutti sanno che zenzero e curcuma sono la panacea di tutti i mali (o quasi), ma conoscete il cardamomo? Questa spezia indiana, nota sin dall’antichità per le sue mille virtù, può essere impiegata per preparare un’ottima tisana detox per depurarci dagli eccessi delle feste.

Cos’è il cardamomo?
Utilizzato molto nella cucina indiana, immancabile nel curry e nel chai, ma anche nei dolci. Il cardamomo si utilizza anche per il caffè turco oppure, nella cucina orientale, il profumo è floreale e agrumato, ricorda il limone e l’eucalipto, mentre il sapore è fresco e pungente.

Come preparare la tisana detox al cardamomo

Mettete in mezzo litro d’acqua un cucchiaino di baccelli di cardamomo, schiacciati con un coltello in modo da aprirli leggermente, con due-tre fettine di zenzero fresco e portate ad ebollizione. Non appena l’acqua bolle, aggiungete anche una stecca di cannella e un pizzico di pepe nero e fate andare per 5 minuti. Spegnete il fuoco, coprite e lasciate la tisana in infusione per 15 minuti, prima di filtrare e bere.
Questa tisana aiuterà ad aumentare il metabolismo e a bruciare i grassi, grazie alla combinazione di cardamomo e zenzero, le cui virtù vengono potenziate da cannella e pepe nero.

Fatemi sapere 😊
Buonanotte!

#detox #diet #instahealth #instagood #wellness #health #drink #cardamom #tisana #lifestyle #healthylife #instafit #fit #followme #follow #follower #bio #green #healthystyle #healthyfood #nutrition #eatclean #changeyourlifestyle #changeyourbody #foodpic #food
PROVIAMO??? 😊 Ho trovato in rete un articolo interessante. LEGGETE UN PO' A ragione definita “regina delle spezie”, può aiutare a depurare il corpo dalle tossine in eccesso, oltre a stimolare digestione e circolazione Ormai tutti sanno che zenzero e curcuma sono la panacea di tutti i mali (o quasi), ma conoscete il cardamomo? Questa spezia indiana, nota sin dall’antichità per le sue mille virtù, può essere impiegata per preparare un’ottima tisana detox per depurarci dagli eccessi delle feste. Cos’è il cardamomo? Utilizzato molto nella cucina indiana, immancabile nel curry e nel chai, ma anche nei dolci. Il cardamomo si utilizza anche per il caffè turco oppure, nella cucina orientale, il profumo è floreale e agrumato, ricorda il limone e l’eucalipto, mentre il sapore è fresco e pungente. Come preparare la tisana detox al cardamomo Mettete in mezzo litro d’acqua un cucchiaino di baccelli di cardamomo, schiacciati con un coltello in modo da aprirli leggermente, con due-tre fettine di zenzero fresco e portate ad ebollizione. Non appena l’acqua bolle, aggiungete anche una stecca di cannella e un pizzico di pepe nero e fate andare per 5 minuti. Spegnete il fuoco, coprite e lasciate la tisana in infusione per 15 minuti, prima di filtrare e bere. Questa tisana aiuterà ad aumentare il metabolismo e a bruciare i grassi, grazie alla combinazione di cardamomo e zenzero, le cui virtù vengono potenziate da cannella e pepe nero. Fatemi sapere 😊 Buonanotte! #detox  #diet  #instahealth  #instagood  #wellness  #health  #drink  #cardamom  #tisana  #lifestyle  #healthylife  #instafit  #fit  #followme  #follow  #follower  #bio  #green  #healthystyle  #healthyfood  #nutrition  #eatclean  #changeyourlifestyle  #changeyourbody  #foodpic  #food 
Smile! Maybe life doesn't change, but you could learn the value of lightness.
Have a good #life #friends wherever you are! 🌍
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#me #portrait #selfie #instadaily #smile #lifestyle #instagood #inspire #cute #awesome #bestoftheday #istamood #love #istalike #istapic #photo #photography #shotononeplus #oneplus5 #glam #style #followme #follow #follower #photolife #like
Dopo un lungo stop forzato, eccomi! Primo giorno di sessione autunnale! Emozionata come una bambina! Piccoli step che rendono felici! E solo adesso mi rendo conto di quanto mi sia mancato!
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Mangiare senza ingrassare, in realtà non ci sono scorciatoie, per restare in forma bisogna seguire una sana alimentazione e fare attività fisica. Esiste però… una bevanda che può aiutare a bruciare i grassi di troppo: è la tisana brucia grassi allo zenzero con tè verde.
Faccio molto uso di zenzero e al mattino non potrei mai rinunciare a zenzero limone e miele, ma con l'autunno alle porte per aumentare le proprietà brucia grassi, possiamo prepararne un litro da consumare nell’arco della giornata. L’ideale sarebbe berla a digiuno e tra i pasti.
Lo zenzero è portentoso: ha proprietà stimolanti, toniche, digestive, antinfiammatorie, protegge la mucosa gastrica e riequilibra la flora batterica intestinale, ha caratteristiche antibiotiche, stimola cuore e circolazione, viene ritenuto un antitumorale e antiossidante.
Il principale brucia grassi dello zenzero è il gingerolo, costituente principale della radice, che ha proprietà termogeniche: grazie al suo sapore piccantino innalza la temperatura corporea e accelera di conseguenza il metabolismo, che si mette in moto per riabbassarla.
Se abbinato a un’alimentazione mirata e regolare attività fisica lo zenzero aiuta a sciogliere in particolare il grasso addominale e a combattere la ritenzione idrica (la tanto odiata buccia d’arancia, con cui più o meno fanno i conti tutte le donne). Il mio consiglio? La scelta del thè, artigianale e di buona qualità!
Buona vita, #wellness #friends

#ginger #drink #breakfast #burningfat #break #detox #diet #instahealth #instagood #bio #green #tea #instagood #instafit #health #healthystyle #lifestyle #nutrition #changeyourlifestyle #changeyourbody #istalike #followme #follow#follower
Mangiare senza ingrassare, in realtà non ci sono scorciatoie, per restare in forma bisogna seguire una sana alimentazione e fare attività fisica. Esiste però… una bevanda che può aiutare a bruciare i grassi di troppo: è la tisana brucia grassi allo zenzero con tè verde. Faccio molto uso di zenzero e al mattino non potrei mai rinunciare a zenzero limone e miele, ma con l'autunno alle porte per aumentare le proprietà brucia grassi, possiamo prepararne un litro da consumare nell’arco della giornata. L’ideale sarebbe berla a digiuno e tra i pasti. Lo zenzero è portentoso: ha proprietà stimolanti, toniche, digestive, antinfiammatorie, protegge la mucosa gastrica e riequilibra la flora batterica intestinale, ha caratteristiche antibiotiche, stimola cuore e circolazione, viene ritenuto un antitumorale e antiossidante. Il principale brucia grassi dello zenzero è il gingerolo, costituente principale della radice, che ha proprietà termogeniche: grazie al suo sapore piccantino innalza la temperatura corporea e accelera di conseguenza il metabolismo, che si mette in moto per riabbassarla. Se abbinato a un’alimentazione mirata e regolare attività fisica lo zenzero aiuta a sciogliere in particolare il grasso addominale e a combattere la ritenzione idrica (la tanto odiata buccia d’arancia, con cui più o meno fanno i conti tutte le donne). Il mio consiglio? La scelta del thè, artigianale e di buona qualità! Buona vita, #wellness  #friends  #ginger  #drink  #breakfast  #burningfat  #break  #detox  #diet  #instahealth  #instagood  #bio  #green  #tea  #instagood  #instafit  #health  #healthystyle  #lifestyle  #nutrition  #changeyourlifestyle  #changeyourbody  #istalike  #followme  #follow #follower 
C'è un senso di pace nell'osservare l'infinito e al contempo una certa inquietudine: da una parte rende piccolo anche il problema più grande, dall'altra rende piccolo chi lo osserva.

#goodnight #dreamers 
There is a sense of peace when you observe the infinite and at the same time a certain uneasiness: it makes small the bigger problem, it makes little who observes it.
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#sunset #tramonto #italy #italianlandscape #sea #nature #naturelovers #destinations #travel #photonature #shotononeplus #oneplus5 #photography #cilentoemenevanto #cilentoadventures #cilento_foodandplaces #istanature #istasea #fotografandolitalia
C'è un senso di pace nell'osservare l'infinito e al contempo una certa inquietudine: da una parte rende piccolo anche il problema più grande, dall'altra rende piccolo chi lo osserva. #goodnight  #dreamers  There is a sense of peace when you observe the infinite and at the same time a certain uneasiness: it makes small the bigger problem, it makes little who observes it. . . . #sunset  #tramonto  #italy  #italianlandscape  #sea  #nature  #naturelovers  #destinations  #travel  #photonature  #shotononeplus  #oneplus5  #photography  #cilentoemenevanto  #cilentoadventures  #cilento_foodandplaces  #istanature  #istasea  #fotografandolitalia 
#welcome #autumn 🍁🍁🍁 È la stagione ricca di frutta e verdura ideale per rimettersi in forma! 
Rispettare la stagionalità è il primo step per beneficiare al meglio delle proprietà nutrizionali dei cibi!
Cosa mettete nel carrello della spesa?
Zucca, finocchi, porro, cavoli, verze, bietole, broccoli... La lista e lunga e tutta buonissima!
Buona vita #wellness #friends
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#food #foods #foodie #inspire #vegetables #fruits #lifestyle #healthylife #healtyfood #health #diet #eatclean #changeyourlifestyle #changeyourbody #green #bio #followme #follow#follower
#welcome  #autumn  🍁🍁🍁 È la stagione ricca di frutta e verdura ideale per rimettersi in forma! Rispettare la stagionalità è il primo step per beneficiare al meglio delle proprietà nutrizionali dei cibi! Cosa mettete nel carrello della spesa? Zucca, finocchi, porro, cavoli, verze, bietole, broccoli... La lista e lunga e tutta buonissima! Buona vita #wellness  #friends  . . . #food  #foods  #foodie  #inspire  #vegetables  #fruits  #lifestyle  #healthylife  #healtyfood  #health  #diet  #eatclean  #changeyourlifestyle  #changeyourbody  #green  #bio  #followme  #follow #follower 
#healthy news direttamente da JP!
Perché mangiare verdura fa bene?

Uno: per la tua salute e il tuo sistema immunitario 💪
Due: per il portafogli (quelle di stagione costano meno) 💰
Tre: perché aiutano a perdere peso riattivando il metabolismo in modo naturale!

Per avere una dieta equilibrata, le verdure sono un must. Con queste semplici idee sarai in grado di integrarle senza sforzo.

OBIETTIVO: Mangiare 3 o più verdure al giorno (con la concentrazione di vitamina C per aumentare il sistema immunitario) 
IDEE REALI DI VITA:

Aggiungere rucola al panino

2-3 pezzetti di broccoli da contorno per la cena

Iniziare con un mix di scarola, senape e lattuga ogni pasto

Un po' di peperone rosso e jalapeños su una pizza

Insalata verde oltre al contorno

Smoothie di spinaci (con banana / latte)

Aggiungere un po' di di cavolo riccio a una zuppa di legumi invernale

PICCOLE IDEE PER GRANDI RIVOLUZIONI 🍅🍄🥑🍆🥝🍑🍒🍓🍍🍎🍌🍊🍋
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#detox #bio #wellness #instahealth #instagood #instafit #vegetables #biologico #food #foods #foodie #foodpic #lifestyle #healthylife #healtyfood #followme #follow #follower #eatclean #changeyourlifestyle #changeyourbody #istalike #green
#healthy  news direttamente da JP! Perché mangiare verdura fa bene? Uno: per la tua salute e il tuo sistema immunitario 💪 Due: per il portafogli (quelle di stagione costano meno) 💰 Tre: perché aiutano a perdere peso riattivando il metabolismo in modo naturale! Per avere una dieta equilibrata, le verdure sono un must. Con queste semplici idee sarai in grado di integrarle senza sforzo. OBIETTIVO: Mangiare 3 o più verdure al giorno (con la concentrazione di vitamina C per aumentare il sistema immunitario) IDEE REALI DI VITA: Aggiungere rucola al panino 2-3 pezzetti di broccoli da contorno per la cena Iniziare con un mix di scarola, senape e lattuga ogni pasto Un po' di peperone rosso e jalapeños su una pizza Insalata verde oltre al contorno Smoothie di spinaci (con banana / latte) Aggiungere un po' di di cavolo riccio a una zuppa di legumi invernale PICCOLE IDEE PER GRANDI RIVOLUZIONI 🍅🍄🥑🍆🥝🍑🍒🍓🍍🍎🍌🍊🍋 . . #detox  #bio  #wellness  #instahealth  #instagood  #instafit  #vegetables  #biologico  #food  #foods  #foodie  #foodpic  #lifestyle  #healthylife  #healtyfood  #followme  #follow  #follower  #eatclean  #changeyourlifestyle  #changeyourbody  #istalike  #green 
Interessante alternativa allo zucchero!
Parliamo di zucchero di stevia!
È un dolcificante naturale che ha il potere di addolcire i cibi da 110 a 270 volte più dello zucchero normale e di canna, con il grande pregio di essere a zero calorie e senza alcun impatto glicemico, caratteristica che la rende compatibile con la dieta di chi soffre di diabete. Le foglioline disidratate di stevia si usano per curare la pelle in prodotti anti acne, anti rughe, per combattere la disidratazione ma anche l’ipertensione. Il suo infuso ha proprietà antiossidanti ed effetti antimicrobici, protegge i reni e il fegato
È possibile sostituire allo zucchero la stevia nella preparazione dei dolci, facendo molta attenzione a convertire perfettamente il suo dosaggio: per regolarsi, ricordate che 40 grammi di stevia equivalgono a 100 grammi di zucchero. Stevia è un esaltatore di sapori, non copre infatti il loro gusto e per questo si presta bene a essere usata con la frutta fresca, con le spezie, in generale con gli alimenti acidi.
#stayhealthy #friends
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#diet #instahealth #fit #instagood #sugarfree #healthystyle #healthyfood #health #eatclean #drink #breakfast #antioxidants #lifestyle #healthylife #healtyfood #followme #follow #follower #stevia #instafit
Interessante alternativa allo zucchero! Parliamo di zucchero di stevia! È un dolcificante naturale che ha il potere di addolcire i cibi da 110 a 270 volte più dello zucchero normale e di canna, con il grande pregio di essere a zero calorie e senza alcun impatto glicemico, caratteristica che la rende compatibile con la dieta di chi soffre di diabete. Le foglioline disidratate di stevia si usano per curare la pelle in prodotti anti acne, anti rughe, per combattere la disidratazione ma anche l’ipertensione. Il suo infuso ha proprietà antiossidanti ed effetti antimicrobici, protegge i reni e il fegato È possibile sostituire allo zucchero la stevia nella preparazione dei dolci, facendo molta attenzione a convertire perfettamente il suo dosaggio: per regolarsi, ricordate che 40 grammi di stevia equivalgono a 100 grammi di zucchero. Stevia è un esaltatore di sapori, non copre infatti il loro gusto e per questo si presta bene a essere usata con la frutta fresca, con le spezie, in generale con gli alimenti acidi. #stayhealthy  #friends  . ,. #diet  #instahealth  #fit  #instagood  #sugarfree  #healthystyle  #healthyfood  #health  #eatclean  #drink  #breakfast  #antioxidants  #lifestyle  #healthylife  #healtyfood  #followme  #follow  #follower  #stevia  #instafit 
PERCHÉ È IMPORTANTE LA DETOX prima di cominciare un percorso di perdita di peso? 🎖️Depura l'organismo dalle tossine, accumulate da un cattivo stile di vita (junk food), dallo stress psicologico, dai farmaci e l'inquinamento ambientale 🎖️Innesca un processo di perdita del peso corporeo e dell'adipe. 🎖️Modifica lo stile alimentare: promuovendo il consumo di alimenti disintossicanti sani, ricchi di acqua, di fibre, di vitamine, di sali minerali e di antiossidanti  in genere. 🏆Migliora lo stile di vita! 🏆

Si instaura un ottimo rapporto con il cibo scegliendo consapevolmente gli alimenti più sani 
Per iniziare la tua fase Detox, contattami sul mio profilo www.facebook/grazia.c.fit.com oppure www.facebook/InFormaConGrazia.com 
#wellness #healtystyle #detox #health #instagood #instahealth #istalike #istafood #bio #eat #eatclean #lifestyle #food #foodie #italianfood #foodpic #foodgasm #foodporn #cucinaitaliana #delicious #veg
PERCHÉ È IMPORTANTE LA DETOX prima di cominciare un percorso di perdita di peso? 🎖️Depura l'organismo dalle tossine, accumulate da un cattivo stile di vita (junk food), dallo stress psicologico, dai farmaci e l'inquinamento ambientale 🎖️Innesca un processo di perdita del peso corporeo e dell'adipe. 🎖️Modifica lo stile alimentare: promuovendo il consumo di alimenti disintossicanti sani, ricchi di acqua, di fibre, di vitamine, di sali minerali e di antiossidanti in genere. 🏆Migliora lo stile di vita! 🏆 Si instaura un ottimo rapporto con il cibo scegliendo consapevolmente gli alimenti più sani Per iniziare la tua fase Detox, contattami sul mio profilo www.facebook/grazia.c.fit.com oppure www.facebook/InFormaConGrazia.com #wellness  #healtystyle  #detox  #health  #instagood  #instahealth  #istalike  #istafood  #bio  #eat  #eatclean  #lifestyle  #food  #foodie  #italianfood  #foodpic  #foodgasm  #foodporn  #cucinaitaliana  #delicious  #veg 
Voglia di colore! Potrei elencarvi tutti i benefici di questo piatto, potrei parlarvi del mix di vitamine che contiene, degli antiossidanti, i caroteni, le antocianine ma vi basta sapere che è...
Buonissima!
Zero sacrifici e tutto benessere!
Non lasciatevi scappare l'opportunità di attuare il cambiamento che avete sempre desiderato. Settembre ha in sè qualcosa di magico, è l'inizio vero, biologico, di un nuovo anno!
Felice Rinascita, dear #friends!
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#detox #bio #wellness #instahealth #instagood #instafit #health #healthystyle #healthyfood #istafood #food #foodie #italianfood #foodpic #foodgasm #foodporn #eatclean #diet #pumpkin #lifestyle #foodlife #recipies #dinner #lunch #followme
Voglia di colore! Potrei elencarvi tutti i benefici di questo piatto, potrei parlarvi del mix di vitamine che contiene, degli antiossidanti, i caroteni, le antocianine ma vi basta sapere che è... Buonissima! Zero sacrifici e tutto benessere! Non lasciatevi scappare l'opportunità di attuare il cambiamento che avete sempre desiderato. Settembre ha in sè qualcosa di magico, è l'inizio vero, biologico, di un nuovo anno! Felice Rinascita, dear #friends ! . . #detox  #bio  #wellness  #instahealth  #instagood  #instafit  #health  #healthystyle  #healthyfood  #istafood  #food  #foodie  #italianfood  #foodpic  #foodgasm  #foodporn  #eatclean  #diet  #pumpkin  #lifestyle  #foodlife  #recipies  #dinner  #lunch  #followme 
Direttamente dal pianeta benessere JP+, una ricetta golosa per le mie super ragazze che hanno scelto le #veg soup:

Ingredienti
1 bustina Complete Juice Plus+ soup
2 patate dolci 
1 peperone rosso 
1 cipolla rossa 
1 cucchiaino di cumino 
1 cucchiaino di paprica 
2 cucchiai di olio d'oliva 
sale e pepe 
1 box fagioli neri, cotti e risciacquati 
1 lime
3 tortillas 
Per la salsa
Yogurt magro, prezzemolo, 1/2 lime spremuto, sale e pepe
Sbucciate e tagliate le patate dolci, la cipolla rossa e il peperoncino a cubetti. Cuocere le verdure con l'olio d'oliva, la Complete soup e le spezie prima di aggiungere i fagioli neri, lasciando sul fuoco per 15 minuti. 
Per la salsa, mescolate insieme tutti gli ingredienti. 
Posizionare la tortilla su un piatto e aggiungere un paio di cucchiai di verdure e fagioli neri, la salsa  e l'avocado a fette e arrotolare le tortillas.
Mettere le tortillas nel forno a 190° per 5 minuti e servire.

Si, è una ricetta del mio Programma Benessere!
#tasty & #delicious!
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#food #foodie #istafood #diet #instahealth #dinner #foodpic #foodgasm #health #eatclean #eat #instagood #wellness #tortilla #lunch #lifestyle #healthylife #healtyfood #like #recipies #followme #follow #follower
Direttamente dal pianeta benessere JP+, una ricetta golosa per le mie super ragazze che hanno scelto le #veg  soup: Ingredienti 1 bustina Complete Juice Plus+ soup 2 patate dolci 1 peperone rosso 1 cipolla rossa 1 cucchiaino di cumino 1 cucchiaino di paprica 2 cucchiai di olio d'oliva sale e pepe 1 box fagioli neri, cotti e risciacquati 1 lime 3 tortillas Per la salsa Yogurt magro, prezzemolo, 1/2 lime spremuto, sale e pepe Sbucciate e tagliate le patate dolci, la cipolla rossa e il peperoncino a cubetti. Cuocere le verdure con l'olio d'oliva, la Complete soup e le spezie prima di aggiungere i fagioli neri, lasciando sul fuoco per 15 minuti. Per la salsa, mescolate insieme tutti gli ingredienti. Posizionare la tortilla su un piatto e aggiungere un paio di cucchiai di verdure e fagioli neri, la salsa e l'avocado a fette e arrotolare le tortillas. Mettere le tortillas nel forno a 190° per 5 minuti e servire. Si, è una ricetta del mio Programma Benessere! #tasty  & #delicious ! . . #food  #foodie  #istafood  #diet  #instahealth  #dinner  #foodpic  #foodgasm  #health  #eatclean  #eat  #instagood  #wellness  #tortilla  #lunch  #lifestyle  #healthylife  #healtyfood  #like  #recipies  #followme  #follow  #follower 
Facce da Plank! 🤣
Obiettivo: tonificare e rinforzare gli addominali per iniziare una nuova stagione di running!
Ci vuole metodo, buon senso e il miglior programma benessere!
Wellness a 360°! Contattami per saperne di più!
I cm non vanno via solo con la speranza🤔

#me #like #wellness #lifestyle #healthylife #goodvibes #istalike #portrait #istapicture #picoftheday #instagood #instahealth #diet ##cute #awesome #changeyourlifestyle #plank #fit #fitness #fitnessaddicted #followme #follow #follower
Facce da Plank! 🤣 Obiettivo: tonificare e rinforzare gli addominali per iniziare una nuova stagione di running! Ci vuole metodo, buon senso e il miglior programma benessere! Wellness a 360°! Contattami per saperne di più! I cm non vanno via solo con la speranza🤔 #me  #like  #wellness  #lifestyle  #healthylife  #goodvibes  #istalike  #portrait  #istapicture  #picoftheday  #instagood  #instahealth  #diet  ##cute  #awesome  #changeyourlifestyle  #plank  #fit  #fitness  #fitnessaddicted  #followme  #follow  #follower 
Colori di settembre 💚
Si comincia la #detox!
Il modo migliore per iniziare?
Frutta e verdura di stagione!
La zucca è perfetta, non può mancare nella lista dei #friend #foods! Quindi, amici e amiche andate a fare shopping! 😜
Ricordate che, pur essendo ipocalorica, la zucca sazia tantissimo; questo la rende amica della linea. Depurativa, ricca di antiossidanti, vitamina A, contiene fibre ed è perfetta per ridurre lo stress.
Potete grigliarla, trasformarla in vellutata, cuocerla in forno, usarla nella preparazione di dolci...
Perfetta con curcuma e zenzero, come piace a me, fate voi, un pizzico di fantasia e la bilancia vi ringrazierà!
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#food #foodie #delicious #foodporn #foodgasm #foodpic #eat #eatclean #healthystyle #health #pumpkin #delicious #wellness #instahealth #instagood #instafit #vegetables #bio #september #lifestyle #healthylife #healtyfood #oneplus5 #shotononeplus
Colori di settembre 💚 Si comincia la #detox ! Il modo migliore per iniziare? Frutta e verdura di stagione! La zucca è perfetta, non può mancare nella lista dei #friend  #foods ! Quindi, amici e amiche andate a fare shopping! 😜 Ricordate che, pur essendo ipocalorica, la zucca sazia tantissimo; questo la rende amica della linea. Depurativa, ricca di antiossidanti, vitamina A, contiene fibre ed è perfetta per ridurre lo stress. Potete grigliarla, trasformarla in vellutata, cuocerla in forno, usarla nella preparazione di dolci... Perfetta con curcuma e zenzero, come piace a me, fate voi, un pizzico di fantasia e la bilancia vi ringrazierà! . . #food  #foodie  #delicious  #foodporn  #foodgasm  #foodpic  #eat  #eatclean  #healthystyle  #health  #pumpkin  #delicious  #wellness  #instahealth  #instagood  #instafit  #vegetables  #bio  #september  #lifestyle  #healthylife  #healtyfood  #oneplus5  #shotononeplus 
⏰ Non ho tempo
🙃 Non ho la testa in questo momento
😲 Non riesco a seguire una dieta

E Tu che scusa hai? E soprattutto, chiediti, quanto vale il tuo star bene?

Occorre una strategia mirata, nulla di improvvisato, occorre costanza, forte desiderio di cambiamento e cibo sano!

Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo, cambia stile di vita e non raccontarti balle, gli alibi non ti porteranno mai da nessuna parte.

Immaginati al meglio e comincia subito DETOX e PROGRAMMA!

Quando vedrai il tuo corpo cambiare, saprai che quella era l'unica strada giusta da percorrere! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Contattami e condivideremo insieme una meravigliosa rinascita!
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⏰ Non ho tempo 🙃 Non ho la testa in questo momento 😲 Non riesco a seguire una dieta E Tu che scusa hai? E soprattutto, chiediti, quanto vale il tuo star bene? Occorre una strategia mirata, nulla di improvvisato, occorre costanza, forte desiderio di cambiamento e cibo sano! Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo, cambia stile di vita e non raccontarti balle, gli alibi non ti porteranno mai da nessuna parte. Immaginati al meglio e comincia subito DETOX e PROGRAMMA! Quando vedrai il tuo corpo cambiare, saprai che quella era l'unica strada giusta da percorrere! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Contattami e condivideremo insieme una meravigliosa rinascita! . #inspire  #instagood  #wellness  #instahealth  #healthystyle  #instafitness  #diet  #nutrition  #detox  #eatclean  #health  #nevergiveup  #lifestyle  #healthylife  #healtyfood  #followme  #follow  #follower  #motivation  #changeyourlifestyle  #smile